عدنا بعد غياب

سلام للكل

الحين اقدر اقول عدنا والعود احمد

عندي سوالف بالدرازن

سوالف سوالف

اولا احب اطمن الي يسال معنا محد سأل عن أدائي بالامتحانات :\ بس يالله نطمن الي ما سأل وأقولهم الحمدالله عدت على خير وصرت بآخر كورس والله يسهل وأصير خريجة

الحين الرقم الذهبي 04\06\08

هالتاريخ راح يكون آخر يوم دوام لي بالجامعة بعد خمس سنوات كانت مثل الحلم بحياتي

شعور حلو بس يخوف

نهاية مشوار بدا بالتخرج من الثنوي وخرعة دخول مركز العلوم الطبية وكل الامتحانات وبالذات الفارما

سنوات اذكرها كانها امس

اشكالنا واحنا مواصلين قبل الامتحانات وفرحتنا بالنتايج ماكو ريست والكل باس

كورس ورا كورس ليمن امس

كان اخر يوم اقوف جدام لوحة النتايج واطالع اذا في ريست بالفارما ولا باس والحمدالله عدا على خير

هالمادة شنو اخاف منها واشكثر اشيل همها

ومن كثر مااحاتي لووووووول حلمانه اسبوع كامل

ثبتوا أسبوع كامل اني ماخذه

B

واقوم من النوم الابتسامة مشققة بعضها وادعي يارب هالدرجة ماشوفها غير يارب متنازله عن الامتياز مابيه جيد جدا مو مشكله راضيه واصلا احلم فيها من آخر امتحان لين اطلعت النتايج ولا خلاص شفتها مو B

C

وهم احلم فيها خلاص الامتحان خلص وطلعت النتيجة بسج احلام مامنها فايدة ماكو

لوووول

لا تحاتون قواي العقلية بعدهي بأحسن حالاتها

:):):)

بس مازلت بهالشعور الي خايف من الياي والمجهول

بس الله كريم

المهم

خلونا من الحجي الي يكدر وشوفي طرائف الامتحانات

طبعا نفس كل سنة الفارما

(pharmacology)

للي ماتشرف بمعرفتها يكون اول امتحان وهالكورس كان 5 ساعات ساعتين ونص

close book examination

ونص ساعة استراحة

عقبها ساعتين

open book examination

عشان اجهز نفسي للأوبن معروف بدفعتنا ان الكل اييب مكتبته معاه الكلية بجناط سفر لووووووول شي ماراح انساه طول عمري

شكلنا داخلين مطار مو كلية والي يضحك اكثر السكيوريتي يفتش عند الباب لوووووووووول

امبييه أشكالنا مأساه وباجي الكليات يطالعونا ويضحكون وبالذات الطب البشري

هذي سالفة

السالفة الثانية الي بالفارما اني كل ما اشتري جنطه سحب للكتب تبنجر من ورا الديبيرو

( هذا اثقل كتاب يمكن 6000 وشي صفحة)

بس آخر امتحان

I was really dummy

كنت مواصلة مو نايمة ماقدرت انام من الخرعة كالعادة وقعدت البنات الي وصوني وخايفين ما يقوم

وصلت مع وحدة من البنات وبدينا نتساير بسحب الكتب يعني من آخر بنجر غير الجنطة واشتريت العربانة الي يحطون عليها الجنطة

حاطة الكتب عليها وبامان الله سافطة بالزيرو A

الي نادر مااحصل مسفط فيه

وانا طالعه من الباركين بالنزلة اشوف تاير سابقني

وعربانتي اطلع شرار لووووووووول

وانا باقيلي 6 نوت ماراجعتهم ودارستهم باجازة العيد يعني من المستحيل اذكر شي منهم وباقي عالامتحان 3 ساعات

المهم الي معاي ماقصرت نادت واحد من الي يشتغلون بالكلية واخذ الكتب للكلية وانا شلت العربان بردها السيارة وملف النوت الي مادرستهم ورفيجتي موقفة سيارتها يم سيارتي بالمواقف وانا ادخل العربانه الملف يتبطل

ويااااإالاهي على الكارثة الاوراق بكل مكان عالارض واغلبهم لوووووووول

صار تحت سيارة رفيجتي

والحين المسكينه خليتها مع العامل شايلين كتبي الي يبيلهم رباع عشان يشيلهم بعد اناديها توخر سيارتها عشان اطلع اوراقي

ظليت افكر واحاول انطر المكان يفضى عشان اقدر انزل واطلعهم من تحت السيارة ولأول مرة تمنيت اني ماوقفت بالزيرو لأن موراضي يفضى

آخر شي فكرت وسويت تيار هوا نثرت الاوراق زيادة بس قدرت اوصلهم الصوب الثاني وطلعتهم..... تحسون صج مقفله خو نادي واحد من الي يشتغلون بالحديقة لأ مايصير لازم اثبت إني

DUMMY

ولما وصلت الكلية بعد جهد جهيد ولا رفيجتي طالبتلي قهوة من ستاربكس الحين شلون بشيلها من بين هالكتب والاوراق والملفات

انحرجت اردها والصراحة كنت بحاجة لها لأن عقب تعب الحوسة تحت السيايير تقولون بنجرجي مو طالبة بالجامعة قتلها خل اخلص القهوة عشان اقدر اشيل قالت لآ خل نروح استراحة الصيدلة يم قاعة الامتحان ونخلي اغراضنا وندرس براحتنا قتلها مااقدر اشيل تقولي حطي كتبج فوق جنطتي في مجال واشيل اشوي وانتي شيلي اشوي والمسافة بين الكفتيريا وقاعة الامتحان الي بآخر الممر الدور الثاني بالمبنى اليديد يعني المسافة تقريبا تقدرون تقولون نص كيلو الا والله مادري جم بس المسافة طويله ومتعبه مع الاوزان الثقيلة الي معانا

واحنا نمشي اسمع الي معاي تقول وييييييييي لآأأأأأأأأأأ

اقولها اشفيج تقولي القهوة ادخلت بجمي لوووووووووووووووووول

اقولها ما سمعتي الكلام

تقلي بليز مااقدر اهد العربانة ولا الكتب اطييييح

حطيت الي بايدي بالارض وقعدت انشف المكتوت

اخر شي حصلنا عامل ثاني وقتله شيل الكتب ودفعناله المقسوم

بس عقب الي خلاص ابي انام ماعندي طاقة اركز بشي

لوووووووووووول

ريحنا بو ربع ساعة وشربنا هالقوة وصحصحنا وكملنا الي ماندرس وماتراجع

ولا أكتشف ورقة مفقووودة المفروض كاتبه عليها أسئلة الميدتيرم ومفكرة اراجعها ويمكن ايي منها شي

وانا طالعه من الامتحان ورادة البيت لقيتها تحت تاير سيارتي

بس صج هاليوم بدايته منيله بستين نيله على قولتهم امتحان عسر وثوالة لووووووووووووووووول

بس ذكرى ماتنسى وتعب الحمدالله نتج وراه نجاح

مو تفوق بس باسسسسسسسسسسسسسسس

:):):)

وبالنهاية

5roofa and Q8doll

thanks for your sweet comments and prays

and for all ppl who visited my blog

and sorry if someone needed me and i wasn't there

Peace and Love 4 All

(*_*)

wish you all the best

السنة اليديدة ان شاء الله تكون سنة خير على الكل ويتوفق كل واحد بأمنياته والله يحققها لكم

أمنيتي هالسنة اشوف الدنيا خالية من شي اسمه تدخين

والمدخنين والله يحفظهم من شرها

هذا فيديو بسيط بس يعور القلب عن شي اسمه تدخين

ويريت يخلي اي أحد يدخن يقطع هالعادة ويحافظ على نفسه والي حواليه

اخليكم مع الفيديو

حقائق علمية في القرآن الكريم وظواهر لم يكتشفها العلماء إلا حديثاً

سبحان الله الخالق

اخليكم مع الصور

فإذا انشقت السماء

دائماً يعطينا القرآن تشبيهات دقيقة ليقرب لنا مشهد يوم القيامة، يقول تعالى: (فَإِذَا انْشَقَّتِ السَّمَاءُ فَكَانَتْ وَرْدَةً كَالدِّهَانِ) [الرحمن: 37]. هذه الآية تصف لنا انشقاق السماء يوم القيامة بأنها ستكون مثل الوردة ذات الألوان الزاهية، وإذا تأملنا هذه الصورة التي التقطها العلماء لانفجار أحد النجوم، وعندما رأوه أسموه (الوردة)، نفس التسمية القرآنية، وهذا يعني أن هذه الصورة هي صورة مصغرة ودقيقة عن المشهد الذي سنراه يوم القيامة، فسبحان الله!

نجم يموت

هذه الصورة نشرها موقع وكالة ناسا (مرصد هابل) حيث وجد العلماء أن هذا النجم الذي يبعد 4000 سنة ضوئية عنا وهو يشبه شمسنا، قد انفجر على نفسه وبدأ يصغر حجمه ويتحول إلى نجم قزم أبيض، حيث تبلغ درجة حرارة هذا الانفجار 400 ألف درجة مئوية! ويؤكد العلماء أن شمسنا ستلقى النهاية ذاتها وتحترق، وعملية الاحتراق هذه ستؤدي إلى تقلص حجم الشمس على مراحل لتتحول إلى شمس صغيرة وهو ما يسميه العلماء بالقزم الأبيض، أليس عجيباً أن نجد القرآن يحدثنا عن نهاية الشمس بقوله تعالى: (إِذَا الشَّمْسُ كُوِّرَتْ) [التكوير: 1].

الطارق

اكتشف العلماء وجود نجوم نابضة تصدر أصوات طرق أشبه بالمطرقة، ووجدوا أن هذه النجوم تصدر موجات جذبية تستطيع اختراق وثقب أي شيء بما فيها الأرض وغيرها، ولذلك أطلقوا عليها صفتين: صفة تتعلق بالطرق فهي مطارق كونية، وصفة تتعلق بالقدرة على النفاذ والثقب فهي ثاقبة، هذا ما لخصه لنا القرآن في آية رائعة، يقول تعالى في وصف هذه النجوم من خلال كلمتين: (وَالسَّمَاءِ وَالطَّارِقِ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الطَّارِقُ * النَّجْمُ الثَّاقِبُ) [الطارق: 1-3]. فكلمة (الطارق) تعبر تعبيراً دقيقاً عن عمل هذه النجوم، وكلمة (الثاقب) تعبر تعبيراً دقيقاً عن نواتج هذه النجوم وهي الموجات الثاقبة، ولا نملك إلا أن نقول: سبحان الله!

كانتا رتقاً

لقد وجد العلماء أن الكون كان كتلة واحدة ثم انفجرت، ولكنهم قلقون بشأن هذه النظرية، إذ أن الانفجار لا يمكن أن يولد إلا الفوضى، فكيف نشأ هذا الكون بأنظمته وقوانينه المحكمة؟ هذا ما يعجز عنه العلماء ولكن القرآن أعطانا الجواب حيث أكد على أن الكون كان نسيجاً رائعاً والله تعالى قد فتَق هذا النسيج ووسعه وباعد أجزاءه، وهذا ما يلاحظه العلماء اليوم، يقول تعالى: (أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَاهُمَا وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ) [الأنبياء: 30]. وتأمل معي كلمة (رتقاً) التي توحي بوجود نظام ما في بداية خلق الكون، وهذا ما يعتقده العلماء وهو أن النظام موجود مع بداية الخلق.

وجعلنا سراجاً وهاجاً

في زمن نزول القرآن لم يكن أحد على وجه الأرض يعلم حقيقة الشمس، ولكن الله تعالى الذي خلق الشمس وصفها وصفاً دقيقاً بقوله تعالى:(وَجَعَلْنَا سِرَاجًا وَهَّاجًا) [النبأ: 13]وهذه الآية تؤكد أن الشمس عبارة عن سراج والسراج هو آلة لحرق الوقود وتوليد الضوء والحرارة وهذا ما تقوم به الشمس، فهي تحرق الوقود النووي وتولد الحرارة والضوء، ولذلك فإن تسمية الشمس بالسراج هي تسمية دقيقة جداً من الناحية العلمية.

والقمر نوراً

وجد العلماء حديثاً أن القمر جسم بارد بعكس الشمس التي تعتبر جسماً ملتهباً، ولذلك فقد عبّر القرآن بكلمة دقيقة عن القمر ووصفه بأنه (نور) أما الشمس فقد وصفها الله بأنها (ضياء)، والنور هو ضوء بلا حرارة ينعكس عن سطح القمر، أما الضياء فهو ضوء بحرارة تبثه الشمس، يقول تعالى: (هُوَ الَّذِي جَعَلَ الشَّمْسَ ضِيَاءً وَالْقَمَرَ نُورًا وَقَدَّرَهُ مَنَازِلَ لِتَعْلَمُوا عَدَدَ السِّنِينَ وَالْحِسَابَ مَا خَلَقَ اللَّهُ ذَلِكَ إِلَّا بِالْحَقِّ يُفَصِّلُ الْآَيَاتِ لِقَوْمٍ يَعْلَمُونَ) [يونس: 5] من كان يعلم زمن نزول القرآن أن القمر جسم بارد؟ إن هذه الآية لتشهد على صدق كلام الله تبارك وتعالى

وانشق القمر

لقد اكتشف العلماء في وكالة ناسا حديثاً وجود شق على سطح القمر، وهو عبارة عن صدع يبلغ طوله آلاف الكيلومترات، وقد يكون في ذلك إشارة إلى قول الحق تبارك وتعالى: (اقْتَرَبَتِ السَّاعَةُ وَانْشَقَّ الْقَمَرُ) [القمر: 1]ويمكن القول إن ظهور هذا الشّق وتصويره من قبل علماء الغرب هو دليل على اقتراب القيامة والله أعلم.

البحر المسجور

هذه صورة لجانب من أحد المحيطات ونرى كيف تتدفق الحمم المنصهرة فتشعل ماء البحر، هذه الصورة التقطت قرب القطب المتجمد الشمالي، ولم يكن لأحد علم بهذا النوع من أنواع البحار زمن نزول القرآن، ولكن الله تعالى حدثنا عن هذه الظاهرة المخيفة والجميلة بل وأقسم بها، يقول تعالى: (وَالطُّورِ * وَكِتَابٍ مَسْطُورٍ * فِي رَقٍّ مَنْشُورٍ * وَالْبَيْتِ الْمَعْمُورِ * وَالسَّقْفِ الْمَرْفُوعِ * وَالْبَحْرِ الْمَسْجُورِ * إِنَّ عَذَابَ رَبِّكَ لَوَاقِعٌ * مَا لَهُ مِنْ دَافِعٍ) [الطور: 1-8].

مرج البحرين


نرى في هذه الصورة منطقة تفصل بين بحرين مالحين، هذه المنطقة تسمى البرزخ المائي، وقد وجد العلماء لها خصائص تختلف عن كلا البحرين على جانبيها، ووجدوا أيضاً لكل بحر خصائصه التي تختلف عن خصائص البحر الآخر. وعلى الرغم من اختلاط ماء البحرين عبر هذه المنطقة إلا أن كل بحر يحافظ على خصائصه ولا يطغى على البحر الآخر. هذه حقائق في علم المحيطات لم تُكتشف إلا منذ سنوات فقط، فسبحان الذي حدثنا عنها بدقة كاملة في قوله تعالى: (مَرَجَ الْبَحْرَيْنِ يَلْتَقِيَانِ * بَيْنَهُمَا بَرْزَخٌ لَا يَبْغِيَانِ * فَبِأَيِّ آَلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ) [الرحمن: 19-21].

الناصية والكذب

اكتشف العلماء حديثاً أن المنطقة المسؤولة عن الكذب هي مقدمة الدماغ أي الناصية، واكتشفوا أيضاً أن منطقة الناصية تتنشط بشكل كبير أثناء الخطأ، ولذلك فقد خلصوا إلى نتيجة أو حقيقة علمية أن عمليات الكذب وعمليات الخطأ تتم في أعلى ومقدم الدماغ في منطقة اسمها الناصية، والعجيب أن القرآن تحدث عن وظيفة هذه الناصية قبل قرون طويلة فقال: (ناصية كاذبة خاطئة)فوصف الناصية بالكذب والخطأ وهذا ما يراه العلماء اليوم بأجهزة المسح المغنطيسي، فسبحان الله ..

حشرة أم ورقة؟

نرى في هذه الصورة حشرة غريبة، ويعجب العلماء كيف استطاعت هذه الحشرة أن تحاكي الطبيعة بهذا التقليد الرائع، بل كيف علمت أنها ستختفي من أعدائها في أوراق الأشجار، وكيف استطاعت أن تجعل من جسمها ورقة لا يستطيع تمييزها إلا من يدقق فيها طويلاً؟ إنها تساؤلات يطرحها العلماء الماديون، ولكننا كمؤمنين نقول كما قال الله تعالى: (وَاللَّهُ خَلَقَ كُلَّ دَابَّةٍ مِنْ مَاءٍ فَمِنْهُمْ مَنْ يَمْشِي عَلَى بَطْنِهِ وَمِنْهُمْ مَنْ يَمْشِي عَلَى رِجْلَيْنِ وَمِنْهُمْ مَنْ يَمْشِي عَلَى أَرْبَعٍ يَخْلُقُ اللَّهُ مَا يَشَاءُ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ) [النور: 45].

منقوووول

موضوع يديد علي :)

صباح الخير او مساء الخير على حسب وقت الي يقرا المدونة :)

وعيدكم مبارك حق الي مامداني اعايد عليهم او نسيت :) ادري عيد الأضحى قرب وانا توني اعايد بعيد الفطر ههههه عادي عادي طوفولي

المهم

وصلني ايميل وحبيت اشاركم بالمعلومة الي فيه وعشان ما يصير اسمي قاطعة :):)

بس صج هالمعلومة تفيد وايد :):)

لأن صارلي 6 سنين اسوق سيارة احم احم ههههههه وسقت اكثر من 4 سيارات وتوني اكتشف هالسر بالسيارات



واخليكم مع المعلومة


Quick question, what side of your car is your gas tank? If you are anything like me, you probably can't remember right away. My solution is to uncofortably stick my head out the window strain my neck and look. If you don't do this in your own car you definitely have done it in a borrowed or rental car.
Well ladies and gentlemen, I'm going to share with you my little secret so you will no longer look like Ace Ventura on your way to the gas station or put your neck at risk of uncomfort or injury.
If you look at your gas gauge, you will see a small icon of a gas pump. The handle of the gas pump will extend out on either the left or right side of the pump. If your tank is on the left, the handle will be on the left. If your tank is on the right, the handle will be on the right (see photo below). It is that simple!
I don't know how you feel right now but when I found out this morning I felt cheated!
Why don't the dealers share such important information with car buyers? I don't understand why this isn't in the drivers ed manual? I don't get why any mechanic I have ever been too or know has even thought of mentioning this to me? The only possible explanation can be that all these people probably don't even know!





Go out and share the worlds best kept auto secret with your friends as this is information is way too important to be kept secret



وبسيارتي العلامة بالنص وحاطين سهم يمها يعني فتحت البنزين بهالاتجاه :) وصارلي الحين سنة اسوقها وتوني ادري اني اقدر اعرف من غير ما اطالع المكان قبل لا اركب السيارة :D:D
هههههههههههه

رمضان والوزن الزايد

سلام على الكل والجميع

عذروني حبايبي اذا تأخرت عليكم بالبوست لأن مثل ماقتلكم من قبل الكورس الدراسي بدا وماكو مجال للنوم من كثر الشغل والحوسة والامتحانات بس الحمدالله على كل حال وحد الحين كل شي ماشي تمام التمام والله يتمم هالحال يارب

الدنيا رمضان والوزن كلماله بالزيادة بس راح اعطيكم حل او يمكن بس اسد نفسكم عن الاكل بهالفيديو البسيط والي يعور القلب ويخوف بنفس الوقت

والحين عقب هالفيديو بحطلكم نظام غذائي يعتمد على حساب الوحدات الحرارية وصج ينفع ومع الرياضة نتايجة يمكن تفرق 20 كيلو خلال جم شهر اذا التزمتوا بالبرنامج بس مو الحين بعد رمضان ان شاء الله ادري الحين وايد صعب :):) بس الي يقدر خير وبركة

المستوى الأول
سبعة أيام / 1200 سعره حرارية

الفطور
كأس عصير أو حليب بدون دسم 1% + قطعتان خبز نخالة أو توست + بيضة مسلوقة بدون صفار.
الغداء
لحم(90جم) أو دجاج أو سمك مشوي بدون جلد + نصف كأس أرز بمقدار 4 ملاعق أكل أو قطعة خبز نخالة أو توست + كأس سلطة خضراء.
العشاء
لحم (90جم) أو دجاج أو سمك مشوي بدون جلد + نصف كأس خضار مسلوقة + قطعة بريد نخالة أو بر أو حبة فاكهة + كأس حليب أو لبن 1% دسم.

المستوى الثاني
أيام (6)/ 1000 سعره حرارية
الفطور
كأس عصير فاكهة غير محلى أو طازج + قطعة جبن قليل الدسم (20جم) + قطعة ونصف خبز نخالة أو توست.
الغداء
لحم (90جم) أو دجاج أو سمك مشوي بدون جلد + نصف كأس أرز بمقدار 4 ملاعق أكل أو قطعة بريد نخالة أو توست

العشاء
لحم (60جم) أو دجاج أو سمك مشوي أو مسلوق بدون جلد + نصف كأس خضار مسلوقة + حبة بطاطس مشوية صغيرة أو مسلوقة أو قطعةخبز نخالة أو توست

المستوى الثالث
أيام (7) / 900 سعره حرارية
الفطور
كأس زبادي 1% دسم أو كأس حليب 1% دسم + قطعة خبز نخالة أو توست + بيضة مسلوقة بدون صفار.
الغداء
كأس واحد حساء خضراوات بدون زيت + (60جم) لحم أو سمك أو دجاج مشوي أو مسلوق بدون جلد + نصف كأس أرز بمقدار 4 ملاعق أكل أو قطعة خبز نخالة أوتوست.
العشاء
لحم(60جم) أو دجاج أو سمك مشوي أو مسلوق بدون جلد + كأس خضار مسلوقة + قطعة خبز نخالة أو توست

المستوى الرابع
أيام(5) / 800 سعره حرارية
الفطور
كأس حليب خالي الدسم + قطعة خبز نخالة أوتوست+ بيضة مسلوقة كاملة.
الغداء
لحم(60جم) أو دجاج مشوي أو مسلوق بدون جلد + سلطة خضراء بدون زيت + قطعة خبز نخالة أو توست.
العشاء
سمك(50جم) + قطعة خبز نخالة أوتوست+ سلطة خضراء طازجة.

المستوى الخامس
أيام (5) / 700 سعره حرارية
الفطور
كأس حليب خالي الدسم + قطعة خبز نخالة أو توست + بيضة مسلوقة كاملة.
الغذاء
لحم(45جم) + قطعة خبز نخالة أو توست + فاكهة متوسطة الحجم + كأس خضار طازج مسلوق.
العشاء
سمك(50جم) + قطعة خبز نخالة أو توست + سلطة خضراء طازجة.

ملاحظات هامة
1) امتنع عن المشروبات الغازية واستبدلها بالماء.
2) تناول ما هو محدد في أنظمة الرجيم.
3) بين الوجبـات يمكنك أن تشرب كأس صغير من العصير (جزر – ليمون – جريب فروت).
4) القهوة والشاي مسموح ولكن بدون سكر.
5) نزع الجلد عن الدجاج قبل سلقه.
6) يفضل أكل الخضار طازجة.
7) الامتناع عن أكل الأطعمة المعلبة التي تكون محلاة.
8) أكل الأجبان قليلة الدسم أم منزوعة الدسم.
9) الامتناع عن أكل الحلويات والمكسرات والأطعمة المقلية.

نصائح لمتبع الرجيم
1) الإكثار من شرب الماء أثناء الرجيم.
2) شرب ( 2 ) كأس من الماء في الصباح قبل الإفطار.
3) شرب كأس من الماء قبل كل وجبة.
4) أن لا يقل شرب الماء عن عشرة كؤوس يومياً.
5) اعتمد على أحــد الطـرق الآتية في تحضيـــر طعامك: (الشوي – السلق – البخار).
6) تستطيع شرب ملعقتان صغيرتان من خل التفاح في كأس ماء ثلاث مرات كل يوم قبل الوجبة فإنه يساعد على إذابة الشحوم.
7) تستطيع أكل الأناناس الطازج بشكل معتدل فإنه يساعد على إذابة الشحوم.
8) المواظبة على التمارين الرياضية وعدم إهمالها.
9) كن قوي الإرادة أمام إغراءات الطعام من أي نوع كان.الثقة بالنفس والتحلي بالصبر.

المادة الغذائية السعرات لـ 100 جم


أناناس 49 الفول 60 القهوة والشاي بدون سكر 0 الكرنب 24 الكولا أو البيبسى 40

بانكيك 203 برتقال 46 بطاطس 100 بقلاوة 550 بندق 630 بياض البيض 51 بيض مسلوق 150 بيض مقلي 200

تفاح بالقشر 58 تمر 270 تونة بالزيت ( معلب ) 191 تونة بالماء ( معلب ) 130

جبن (كتج) 102 جبن أبيض 268 جبن أمريكي شدر 407 جبن شرائح 360 جبن كرافت (علب) 375 جبن مازرلا 285 جريب فروت 29 جناح دجاج مقلي 324 جناح مشوي190

حليب 62 حليب قليل الدسم 50 حليب منزوع الدسم 35

دايت كولا 1 دجاج مشوي 190 دونت 400

ربيان مسلوق 99 رز مسلوق 128

سباكتي مسلوقة 140 سبانخ 23 سجق 362 سمك مشوي 151

شرائح توست(أبيض ، أسمر) 260 شمام 53

صدر مشوي بدون جلد 165 صفار البيض 368 صنوبر 665

طماطم 20

عصير ليمون 40 عنب 70

فخذ دجاج مقلي 268 فستق 620 فصفص 600

قشدة (عادية) 215 قشدة (وينج كريم) 300 قشرة التاكو 421 قعقع (عين الجمل) 690

كاجو 570 كبدة دجاج مطبوخة 150 كبدة مقلية 217 كنافة مبرومة 580 كورنفلكس 390 كيك الجبن 300 كيك القهوة 322 كيوي 60

لبن رائب 51 لبن زبادي 61 لحم بقري مطبوخ بالشحم 363 لحم بقري مطبوخ صافي 263 لحم غنم 276 لحم مفروم 364 لسان مطبوخ 283 لوز بجلي 667 لوز سوداني 590 ليمون 29

مارتدلا (بالوني) 313 مانجو 65 مخ مقلي 272 مشمش 48 معمول 430 مكرونة 140 موز 92

معجزة خلق الانسان

قبل لا ابدي البوست حبيت اقولكم اني بديت الكورس الدراسي ويمكن اتأخر عليكم بالبوست

بس راح احاول اتواصل متى ما صار عندي وقت لأن من أول يوم شغل وماعندهم غشمرة وشغل من شغل توني خلصت اول

Assignment

معنا ماصارلنا يومين بالدوام

والحين ابدي موضوع اليوم

موضوعي صادف ان سالكم ياهل سؤال وحسيتوا بالعجز لأنكم ماتعرفون تجاوبونه

ماعرفتوا توضحون له سؤاله من غير ماتفتحون المجال لسيل من الأسئلة الي راح تتبع اجابة هالسؤال

او يمكن ماعرفتوا تعطونه جواب يناسب عمره والفضول الي عنده من غير ما يتعقد او تمس الاجابة حياء الشخص

هالحالة مرت معاي بطريقة ماكنت متصورة اني يوم من الأيام راح انسأل هالسؤال بهالطريقة الي تجبرني اجاوب من غير ما افقد الثقة الي حطها فيني موجه السؤال لي

تدرون خل اسولفلكم الموقف

في يوم كنا متجمعين ببيت يدتي ويالي ولد خالتي عمره 6 سنين وسألني

انتي الحين دكتورة

جاوبته لأ انا مو دكتورة يعني مو طبيبه

قالي تعرفين شنو داخل بطني

رديت عليه وانا مبتسمة قتله الي داخل بطنك الي مساع كليته

قالي لا لا موالأكل

قتله شنو عيل اذا مو الأكل داخل بطنك

قالي شوفي ورفع قميصة وقالي اهني

قتله وين قالي اهني وقاعد يأشر على قلبه

قتله هني قلبك مو بطنك

جان يقولي ليش يتحرك دايما ويحط ايده ويتحسس ويطالعني ويقولي يتحرك كل يوم كل يوم واذا ساكت اسمعه

جاوبته لأن جسمك يبي دم الي لازم يوصل حق ريلك عشان تقدر تركض وحق راسك عشان تقدر تفكر

طالعني والإجابة مو عاجبته كأنه يقولي شكلج تستهبلين

والصراحة حسيت بالغباء من نظرته لي لووول حسبالي شارحيله من قبل وكلامي تناقض مع كلامهم

بس طلعت السالفة مو جذي

لوووول

!!!!قالي فلانه داخل بطنها يتحرك وصاير كبير انا راح يكبر

هني توهقت بس يالله امشيها :):)

قتله لا الي داخل يعني قلبه كل واحد فينا عنده قلب واذا ماكان موجود الواحد يموت وفلانه الي اهي اخته داخل بطنها بيبي وهالبيبي هم عنده قلب

القلب مثل ايديك كل واحد عنده ايد وعين وخشم

جان يصدمني بسؤاله الي تبع هالموضوع

البيبي شلون صار داخل بطنها

اهني انصدمت شجاوب وخالتي تسمع ولدها وتضحك وتقولي جاوبيه

ههههههههههههههه

مادري شقول تميت ساكته

والي قدرت عليه كالتالي

فلانة من زمان متزوجة وتبي تصير ام مثل خالتي فكانت تدعي الله يصير عندها بيبي والله خلا هالبيبي داخل بطنها لأنها كانت تصلي وتدعي وايد ههههههه شكو لاحد يسألني لأن هذا كل الي قدرت عليه ههههههه

حسيته في اسئلة وايد راح يبديها فطرشته على اخته وطلعت من السالفة ههههههه

واخليكم مع هالفيديو عن كيفية خلق الانسان ومراحل تكون الجنين مع شرح مصور لكل مرحلة والفيديو مناسب لكل الاعمار مع تصوير فريد من نوعه الي خلاني اشوفه اكثر من 4 مرات

والصراحة ربط عجيب بين الملاحظات العلمية الحديثة وما ورد بالقرآن

اخليكم معاه وان شاء الله يعجبكم وتستفيدون منه مثل ماعجبني واستفدت منه

http://www.alseraj.net/audio-vedio/science/human.ram

المشتري part2

المشتري المشتري المشتري

هالبوست نقل حي لما جرى من متابعات وسعي لمشاهدت المشتري مثل ما وعدتكم وصورتلكم الأحداث

صج البوست متاخر اشوي بس انشغلت هالجم يوم ومافضيت اقعد والف وانسق نقل الحدث

فهذي الصور واخليكم مع النقل الحي

اعزائي قراء مدونة

PinkOcean
انقل لكم الحدث من سطح المنزل واليكم التفاصيل

في يوم 27 من شهر اغسطس عام 2007 انتشر خبر ظهور المشتري في سماء الكويت

(يعني مو انا الي روجت هالخبر)

hehehehe

وحرص البعض على المشاهدة ومواكبت الحدث

ففي تمام الساعة الثانية عشر ومادري جم دقيقة كانت السماء مضاءة بنور القمر الذي لفت الأنظار بتوحده بالسماء من غير منافس

فتفرد بالجمال والضوء البراق وانعاش كل ماهو جميل من لحظات الحياة

من ضحكات الطفولة وأحلام الشباب

بالأميرة الجملية او الفارس المغوار

فكل غرق في بحر من الذكريات

إلى أن جاءت لحظة اختل فيها توازن المنطق مع العقل وبدأت السماء تدور وانوار تأتي وتذهب

ما كان المصدر يا إلهي انهم سكان الفضاء

انهم

UFO

(طبعا هالحزة سهرانة مع اخواني الي قزروها ضحك وأفلام وقصص رعب وواحد يخرع الثاني يعني قطعوا حبل افكاري ومن الضحك ماعرفت اكمل حتى التصوير ومن الابداع القمر صار أقمار وسموها يوفو مو قمر)

وبعد الهدوء والجلوس وتهدأت الوضع للمتاعبه حدث مالم يكن في الحسبان

بدأت الرطوبة تزداد وتزداد مآزرة للجو الحار الا ان تحول الى جو خانق

وهذا القمر بعد زيادة نسبة الرطوبة وشعور المتابعين بالدبق

وفي تمام الساعة جريب الوحدة بدأت مراسلتنا تشعر بالملل

فاتجهت الى الشارع تصور معالم الحي الذي ينتمي سطح المنزل له

واذا بها تكتشف انه يمكن رأيت برج التحرير من هذا الموقع

وإليكم الصورة

(طبعا هالحزة مليت من السما الي ما تغير فيها شي بس الطيارات الي كانت مسوية جو)

لوضوح الصورة دبل كلك وتبن ادري مو واضحة وايد الرطوبة ما ساعدت عالتصوير

بس عقب الحوسة وتصوير قررنا العودة الى مواقعنا وكلمن يرد غرفته والي يبي يكمل السهرة كيفه والي يبي ينام هم كيفه

بس قبل لا نحل المجلس اقصد الجلسة اوووه قصدي القعدة :):)

ظهر شفق احمر بالسماء

اهني عاد الكشرة وصلت لأذني وناسة المشتري بين هيا هيا

وتميت اراقب السما قصدي وبدأت مراسلتنا بالمتابعة لمعرفت اسرار هذا الشفق الي حده مو حزته

كانت السماء معتمة بالجانب الأيسر من القمر ولكن الجانب الأيمن حمل الكثير من الآمال والأمنيات لرأيت العزيز المشتري

وهذا هو الشفق

طبعا بالصج ما كانت السما مضوية جذي :كأنها فير بس الغريب اني كل ما اصور السما تطلع جذي وهذا تصوير من غير فلاش وتقدرون تشوفون الوقت عالصورة يعني مو حزت فير وهذا الي حد الحين مولاقيتله تفسير اشلون بالصج ظلمة حالها حال الصور الي قبلها بس من اصور صوب الشفق تطلع جذي

والصراحة هالحركة الي صارت كانت عزائي بإني شفت شي والمراقبة ماراحت بلووووشي

والي عنده تفسير خل يعطيني خبر

والى هنا أعزائي القراء ينتهي نقلنا آملينا لكم حسن الإصغاء والمتابعة وكل عام وانت بخير ومبارك عليكم الشهر بمناسبة قرب شهر رمضان الكريم

وإلى اللقاء بعد ميتين وثلمية وخردة من السنين لمتابعة هذا الحدث مرة أخرى ان لم نكن انتقلنا الى دنيا أخرى

ودمتم سالمين